En 100 g (Gramos) de Semillas, semillas del árbol del pan, tostado hay 1.321 mg de Cobre, Cu.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Semillas, semillas del árbol del pan, tostado

Semillas, semillas del árbol del pan, tostado es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, semillas del árbol del pan, tostado se enumeran a continuación.

Agua	49.7 g	49.7	g	49.7%
La energía (calorías)	207 kcal	207	kcal
Energía (julios)	866 kJ	866	kJ
Proteína	6.2 g	6.2	g	6.2%
lípido total (grasa)	2.7 g	2.7	g	2.7%
Ceniza	1.3 g	1.3	g	1.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	40.1 g	40.1	g	40.1%
Fibra, dietética total	6 g	6	g	6%
Calcio, Ca	86 mg	86	mg	0.09%
Hierro, Fe	0.9 mg	0.9	mg
El magnesio, Mg	62 mg	62	mg	0.06%
El fósforo, P	175 mg	175	mg	0.18%
Potasio, K	1082 mg	1082	mg	1.08%
Sodio, Na	28 mg	28	mg	0.03%
Zinc, Zn	1.03 mg	1.03	mg
Cobre, Cu	1.321 mg	1.321	mg
El manganeso, Mn	0.163 mg	0.163	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	7.6 mg	7.6	mg	0.01%
tiamina	0.41 mg	0.41	mg
Riboflavina	0.24 mg	0.24	mg
La niacina	7.4 mg	7.4	mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.009 mg	1.009	mg
La vitamina B-6	0.42 mg	0.42	mg
El folato, el total de	59 µg	59	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	59 µg	59	µg
El folato, DFE	59 µg	59	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	15 µg	15	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	294 IU	294	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.729 g	0.729	g	0.73%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.483 g	0.483	g	0.48%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.246 g	0.246	g	0.25%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.344 g	0.344	g	0.34%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.015 g	0.015	g	0.02%
18: 1 indiferenciada	0.329 g	0.329	g	0.33%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.438 g	1.438	g	1.44%
18: 2 indiferenciada	1.106 g	1.106	g	1.11%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.332 g	0.332	g	0.33%
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.103 g	0.103	g	0.10%
treonina	0.323 g	0.323	g	0.32%
isoleucina	0.371 g	0.371	g	0.37%
leucina	0.472 g	0.472	g	0.47%
lisina	0.477 g	0.477	g	0.48%
metionina	0.081 g	0.081	g	0.08%
cistina	0.097 g	0.097	g	0.10%
fenilalanina	0.668 g	0.668	g	0.67%
tirosina	0.456 g	0.456	g	0.46%
valina	0.448 g	0.448	g	0.45%
arginina	0.414 g	0.414	g	0.41%
histidina	0.173 g	0.173	g	0.17%
alanina	0.282 g	0.282	g	0.28%
Ácido aspártico	0.684 g	0.684	g	0.68%
Ácido glutamico	0.868 g	0.868	g	0.87%
glicina	0.39 g	0.39	g	0.39%
prolina	0.309 g	0.309	g	0.31%
serina	0.415 g	0.415	g	0.42%

Nutrientes en Semillas, semillas del árbol del pan, tostado